Sentada a la orilla del mar

Sitting in the morning sun (sentado al sol de la mañana)

I,ll be sitting when the evening comes (estaré sentado cuando llegue la tarde)

Watching the ships roll in (viendo los barcos girar)

Then I watch them roll away again (y viendo como se alejan de nuevo)

Sitting on the dock of the bay (sentado en el muelle de la bahía)

Watching the tide roll away (viendo bajar la marea)

I,m just sitting on the dock of the bay (simplemente sentado en el muelle de la bahia)

Wasting time (pasando el rato)

“Sitting on the dock of the bay” Otis Redding.

¡Qué fantástico es el descanso!

¡Qué maravilloso es DISFRUTAR del descanso!

Algo que cada día es más difícil, ya que sin saber muy bien cómo, hemos asumido cierta culpabilidad cuando pasamos mucho tiempo sin hacer algo “productivo”. ¿Productivo para quién? ¡Gran pregunta!.

playa 3

El año pasado por estas mismas fechas yo escribí otro post sobre lo importante que es desconectar en vacaciones: https://elcuadernodesofia.wordpress.com/2015/08/07/practicando-el-desconecting/  Hoy me gustaría salir en defensa del aburrimiento. Ese aburrimiento por el que tanto protestabas cuando eras pequeño y no tenías quien jugase contigo.

¡El placer del ocio!

A mi me gusta “aburrirme” mirando al mar. Al hipnotizante mar. Y escucharlo. Yo creo que incluso tiene cierto efecto meditativo y calmante.

Si cierras los ojos y escuchas, puedes llegar a fusionarte con el entorno. Siempre que hayas elegido, claro está, algún rinconcito que no esté lleno de gente.

playa 1

Oyes las gaviotas, el murmullo de las olas, algún barquito que se acerca y sientes la brisa acariciando tu cara. Si el sol está picajoso, los ojos los abres como buenamente puedes.

Aunque el sol que a mi realmente me gusta es ese que al atardecer tiñe el paisaje de un cierto tono anaranjado…antes de esconderse para que aparezcan la luna y las estrellas. Sabiendo que, por muy larga que sea la noche, el sol siempre acabará por volver a brillar. Es la placentera sensación de vivir estando en paz con lo que te rodea.

Si tienes la fortuna de poder disfrutar este verano de unos días de descanso, te deseo que aproveches tus propios rinconcitos de paz. Yo tengo los míos pero….ssshhhhh….es un secreto…¿me lo guardas?.

Voy a acabar el post como lo empecé. Recoméndándote que escuches este clásico de Otis Redding que nunca me canso de poner…viendo la vida pasar…Besos y hasta pronto.

También puedes seguirme en twitter @cuadernodesofia.

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#vacaciones #atardecer #playa #mindfulness

 

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4 comentarios en “Sentada a la orilla del mar

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